为提高学生的抗挫能力和心理健康水平,帮助学生建立理性平和、自尊自信的心态,在5·25大学生心理健康日到来之际,商学院心理辅导老师仝宝珍在5月24日的早训上,作了“驾驭挫折、笑对人生”的主题讲话。
仝老师讲解了战胜挫折的方法:当挫折来临时,冷静对待,自我疏导,善于求助,主动倾诉;介绍了大学生心理健康标准,引导同学们积极树立正确的人生态度,营造满意的心境,建立和谐的人际关系,合理调控情绪,通过体育锻炼培养意志品质;鼓励同学们努力把挫折变成垫脚石,掌控情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中作出不平凡的业绩。
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